Rafał Seremet - Arkana seksu - ekstaza i jedność, aaaaaaaaaaaaaaaaaa, Kolekcja Złotych Myśli do ...
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji"Arkana seksu - ekstaza i jedność"Darmowa publikacja dostarczona przezZloteMysli.plCopyright by Złote Myśli & Rafał Seremet, rok 2008Autor: Rafał SeremetTytuł: Arkana seksu - ekstaza i jednośćData: 08.08.2012Złote Myśli Sp. z o.o.ul. Toszecka 10244-117 Gliwicewww.zlotemysli.plemail:kontakt@zlotemysli.plNiniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłączniew formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartościpublikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodniez regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książceinformacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani zaich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lubautorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnejodpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartychw książce.Wszelkie prawa zastrzeżone.All rights reserved.Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)SPIS TREŚCIWPROWADZENIE...................................................................................4· PORADY TEORETYCZNE.........................................................................8Część IPodstawowe zasady osiągania seksualnej pełni................................81. Klucz do seksualnego spełnienia.................................................82. Zainteresowanie twórczym podejściem do seksualności....................123. Zaakceptuj niepowtarzalność siebie i partnera..............................164. Podstawowe strategie podnoszenia jakości życia seksualnego............195. Środki wspomagające pełniejsze doświadczanie seksualności – żywieniei afrodyzjaki............................................................................28· PORADY PRAKTYCZNE.........................................................................32Część IIEkstaza płynie od ciała w górę..................................................321. Intymność pełna harmonii i błogości fizycznej...............................322. Proste ćwiczenie zwiększające samoświadomość własnego ciała.........37Naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni w celu zwiększenia świado-mości własnego ciała..............................................................38Szczegółowy przebieg ćwiczenia:...............................................39Jak tego użyć w trakcie zbliżenia?..............................................403. Sposoby masowania ciała partnera.............................................41Masowanie całego ciała partnera/partnerki – przebieg.....................42Masowanie dłoni i stóp jako miejsc szczególnie podnoszących nastróji polepszających samopoczucie..................................................45Masowanie miejsc szczególnie związanych z naszą świadomością i zmysła-mi.....................................................................................484. Perfumy, pachnidełka i olejki zapachowe....................................52Część IIIEnergia seksualna i sposoby współpracy z nią................................591. Trzy szczególne skupiska seksualnej energii..................................592. Podstawowe metody współpracy z energią seksualną.......................743. Kontrola wytrysku i kontrola pochwy..........................................894. Ćwiczenia polepszające samopoczucie........................................995. Rola pozycji intymnych........................................................101Część IVJa i ty – radość i spełnienie płynące z wzajemnego kontaktu............1051. Intymność emocjonalna.........................................................1052. Wspólne działanie...............................................................1083. Wrażliwość kobieca i wrażliwość męska.....................................1124. Wzrok i znaczenie spojrzenia..................................................1135. Czułe gesty........................................................................1166. Masaż joni – poszukiwanie różnorodnych technik...........................118CzęśćV Głębia seksualnej ekstazy i spełnienia.....................................1261. O czym myślimy w chwilach bliskości........................................1262. Głębokie zespolenie – seks niczym ceremonia picia herbaty.............1283. Elementy pracy z wyobraźnią..................................................131ZAKOŃCZENIE...................................................................................132LITERATURA.....................................................................................134ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ–darmowy fragment –Złote MyśliRafał Seremet●str.4WprowadzenieStarożytna wiedza Indii, Nepalu, Tybetu, Chin i Japonii, dotycząca sek-sualności, była przez wieki nieznana społeczeństwom zachodnim,a i obecnie jest ona przyswojona w niewielkim stopniu. W tych wschod-nich kulturach seks uważano za dziedzinę godną bardzo dokładnegoi wnikliwego poznania, za sztukę wspierającą życiową dojrzałość i mą-drość.Można powiedzieć, że na Zachodzie wiedza o tym, jak uczynić z seksual-ności narzędzie rozwoju, stawia dopiero pierwsze kroki. Seksualność toprzecież nie tylko zadowolenie i przyjemność, ale także istotna sferapartnerskich kontaktów, a ponadto ważny klucz do naszej emocjonalno-ści i wzorców przeżywania świata. Warto zatem tę lukę w naszych prak-tycznych życiowych umiejętnościach uzupełnić. Współczesne czasy – po-wszechna wymiana i dialog wielu kultur, jak i rozwój takich nauk jakseksuologia i psychologia – są do tego celu bardzo sprzyjającymi okolicz-nościami.Tematyka seksualności intrygowała mnie od zawsze. Z czasem w ramachmoich studiów nad medycyną chińską (dosyć wnikliwie zagłębiłem siępraktycznie i teoretycznie w terapię Shiatsu, którą wykonuję od kilkuna-stu lat, a także w akupunkturę) rozpocząłem coraz bardziej rozumiećmądrość dawnej kultury chińskiej w sprawach seksu i intymności. Zapo-znałem się z taoistycznymi metodami twórczego wykorzystywania ener-gii seksualnej. Mają one swoje zastosowanie zarówno w codziennym ży-ciu partnerskim, jak i np. w takich dziedzinach jak uprawianie kung-fu,wspieranie zdrowia i długowieczności (np. poprzez ćwiczenia qi gong)itd.Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli&Rafał SeremetARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ–darmowy fragment –Złote MyśliRafał Seremet●str.5Swoją sympatię do dawnej mądrości Chin mogłem mocniej poczuć m.in.przebywając na początku lat 90. na Tajwanie i w Korei Pd. Potemw roku 1995-1996 byłem jeszcze przez jeden rok w Japonii, żyjąc na codzień wśród Japończyków i zapoznając się bardzo blisko z ich kulturą,mentalnością i sposobem przeżywania świata. Przyjaźnie z tymi niezwy-kłymi ludźmi niełatwo jest zawrzeć, kiedy jednak już to się stanie – sąone niezwykle autentyczne i ujmujące swą niespotykaną intensywno-ścią.To właśnie będąc w Japonii, po wielu latach moich poszukiwań, w pełnipoczułem, że odnalazłem głębokie zespolenie ze swoją energią seksual-ną i odnalazłem w sobie mądrość i intuicyjne zrozumienie – jak wykorzy-stywać konstruktywnie drzemiącą w nas pierwotną moc seksualności.Właściwie wykorzystana, nie tylko wzmacnia ciało, nadaje więcej pięk-na i prawdy naszym związkom partnerskim (porozumieniu mężczyznyi kobiety), ale także siła ta może konstruktywnie wzmacniać nasze wy-rażanie się w codzienności – niezależnie czy jest to wyrażanie się na ob-szarze zawodowym, artystycznym, społecznym, czy duchowym.Poradnik „Arkana seksu – ekstaza i jedność” napisałem w taki sposób,aby był on maksymalnie zrozumiały i czytelny dla zachodniego czytelni-ka. Przedstawione porady, reguły ćwiczenia itp. korespondują z rozumo-waniem i przeżywaniem świata typowym dla współczesnego mieszkańcaEuropy. W celu uproszczenia zapisu i zwiększenia komunikatywności,mówiąc o „partnerach” nie stosowałem w zapisie rozróżnienia na płeć –niezależnie od płci (mężczyzna/kobieta) zastosowałem zapis „partner”,co należy rozumieć jako druga strona w naszej komunikacji. Ma to nacelu ułatwienie odbioru tekstu, niezależnie czy czytelnikiem będzie ko-bieta, czy mężczyzna.Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli&Rafał Seremet
[ Pobierz całość w formacie PDF ]